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Vivir sin estrés en el 2009

Vivir sin estrés en el 2009. Estos tiempos de incertidumbre y de adversidades, que nos impone la vida actual, provoca patologías tan conocidas como el estrés. Primero fue el hacinamiento en las grandes ciudades, los ruidos y la contaminación que sufrimos al vivir en éstas. Luego llegó la angustia económica o los problemas económicos que crean sensaciones de miedo, inseguridad y preocupación. También la falta de seguridad afectiva o la feroz competencia que nos impone el sistema. La vida es un frenesí. Cualquier actividad hay que realizarla sin prisa pero sin pausa.

Me preocupan los jóvenes, mis hijos y la sociedad que les vamos a dejar. ¿Cómo explicar a nuestros jóvenes triunfadores, bebidos de arrogancia, que el éxito en la vida no consiste en tener el mejor coche, la casa de la urbanización con más m2 de jardín o tener más dinero que el vecino? ¿Cómo concienciarles que lo que cuenta es el equilibrio, el bienestar interior, la armonía o la paz de espíritu? ¿Qué lo importante es hacer feliz a los más próximos, tu mujer, hijos, amigos y hasta compañeros de trabajo? ¿Cómo hacerles entender que sin entender esto, nadie es capaz de escapar al estrés?

Ahora que es tiempo de escribir algunos propósitos para el año que se nos avecina, no estaría de más preguntarnos si estamos dispuestos a cambiar nuestra actitud ante las cosas de cada día. Ya sabe que el estrés nos lo produce la manera en que nos enfrentamos a las circunstancias. Mi buen amigo Enrique Sancho, con el que he almorzado hoy, me recordaba que para ser feliz uno tiene que comportarse como si fuese su último día. Dejemos de intentar buscar soluciones a la crisis económica actual o de lamentarnos por tener a este presidente de la Xunta o a Zapatero como primer ministro. Eso sí, denunciemos los abusos de poder que es buen ejercicio democrático. Pero no nos convirtamos en aquel empresario que aplicaba en su día a día esa mística ojalatera, ojalá hubiese nacido en 1929, ojalá gané el Depor su próximo partido. Lo importante es saber que sólo el individuo, la persona, puede salvar al sistema. Como bien dice mi amigo Miguel Aranguren, somos una sorpresa por descubrir.

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